2011-07-04 14:56:02出處:PCbaby作者:佚名
集茶味之美、鮮花之香于一體的花茶甘涼而兼芳香辛散之氣,不僅可以提神醒腦,清除睡意,促進(jìn)體 內(nèi)陽(yáng)氣生發(fā),令人神清氣爽。 此外,花茶有助保健祛病無(wú)論普通人或有基礎(chǔ)疾病的特殊人群,都容易突發(fā)疾病。而各式花茶各有一定的藥用價(jià)值,如能根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來(lái)對(duì)癥飲用,將有助于提高身體免疫力,調(diào)理病癥。 下面將具體介紹幾種: 1、 茉莉花茶 茉莉花茶在各種花草茶中,香氣最為醇厚,是春季飲茶之上品,有"去寒邪、助理郁"的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神,還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛,對(duì)于女性的生理、生殖機(jī)能也有幫助,并能滋潤(rùn)肌膚、養(yǎng)顏美容、緩解痛經(jīng)。 2、 玫瑰花茶 玫瑰花性微溫,并含有豐富的維他命,具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效,對(duì)肝與胃有調(diào)理作用,并能消除疲勞、改善體質(zhì),適于春季飲用。此外,還能有效緩解心血管疾病,并能美容養(yǎng)顏,有助改善皮膚干枯,去除皮膚上的黑斑。平時(shí)取干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,沖入熱水,即可飲用,也可配上兩顆紅棗,更能增添幾分甜香,又添滋養(yǎng)氣血之功。 宜忌:以上兩款花草茶均有理氣之效,因此月經(jīng)期女性朋友應(yīng)慎用,以防行氣活血導(dǎo)致月經(jīng)量多。 孕婦食譜(點(diǎn)擊進(jìn)入具體做法): ·蘑菇燉豆腐 ·海帶燉雞 ·時(shí)蔬牛骨湯
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