為什么這七類人必須吃肉?

2011-08-22 14:20:07出處:PCbaby作者:佚名

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七類人必須吃肉:經(jīng)期女性吃肉有助補血

  5.貧血患者和經(jīng)期女性。貧血大多是缺乏蛋白質(zhì)造成的,而這兩種營養(yǎng)素在肉類中都比較多。所以貧血人群必須吃肉,最好是豬肉、牛肉、羊肉等紅肉。女性月經(jīng)期間也應(yīng)該吃肉。

  6.腫瘤患者。腫瘤是一種消耗性疾病,如果營養(yǎng)不良,就會影響治療和恢復(fù)。放療和化療的患者更應(yīng)增加蛋白質(zhì)和維生素的攝入量,以保證機體有足夠的抵抗力。

  7.外傷或手術(shù)患者。這類人因為需要機體組織的生長,所以對蛋白質(zhì)的需要量非常多,而供應(yīng)蛋白質(zhì)最好的方法還是吃肉。 

  孕婦食譜(點擊進入具體做法):

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