番茄豬肝湯明目補(bǔ)血護(hù)肝養(yǎng)顏

2011-09-26 11:53:37出處:PCbaby作者:佚名

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番茄豬肝湯明目補(bǔ)血護(hù)肝養(yǎng)顏

  韭菜豬肝湯

  豬肝250克、韭菜200克、姜3片。豬肝洗凈,切薄片,用清水浸泡至水清,用適量生粉、油和鹽10分鐘;韭菜去根切段;將適量清水和姜片放入煲內(nèi)開,放入韭菜和豬肝滾熟,下鹽和雞粉調(diào)味即可食用。養(yǎng)肝補(bǔ)血,助益陽(yáng)氣。

  菠菜豬肝湯

  豬肝250克、菠菜200克、姜3片。豬肝洗凈,切薄片,用清水浸泡至水清,用適量生粉、油和鹽腌10分鐘;菠菜擇洗干凈,焯水(去澀味)后撈起切段;將適量清水和姜片放入煲內(nèi)燒開,放入菠菜和豬肝,滾熟后下鹽和雞粉調(diào)味即可。生血養(yǎng)血,潤(rùn)燥滑腸。

  小貼士:

  如想湯水更香濃,可將番茄多煸片刻至出汁。

  孕婦食譜(點(diǎn)擊進(jìn)入具體做法):

  ·雪菜肉絲湯面   ·紅棗菊花粥   ·香附陳艾燉雞

  ·蘑菇燉豆腐    ·海帶燉雞    ·時(shí)蔬牛骨湯

  ·紅燒豆腐丸子   ·香酥柳葉魚   ·豆豉燒排骨 

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