時(shí)尚瘦身食譜，讓你怎么都吃不胖

　　四、蜂蜜柚子茶飲

　　柚子含有的維生素P能強(qiáng)化皮膚毛細(xì)孔功能，加快受傷的皮膚組織的恢復(fù)，而且柚子所含的熱量極低，它減肥、美膚的功能，極其符合女性“自然美”的原則，是女性秋季最適宜選擇的水果。

　　原料：柚子1個(gè)，蜂蜜適量。

　　做法：

　　1、用鹽水洗凈柚子，再用溫水泡5分鐘，削下果皮，切成細(xì)絲。

　　2、剝出果肉，去皮除籽，用攪拌機(jī)打成泥狀。

　　3、把柚子皮和果肉泥入鍋，加1小碗水和冰糖，小火熬半小時(shí)至黏稠，柚皮略透明即可。然后大火收汁，離火冷卻。

　　4、溫?zé)?50℃以下)時(shí)加蜂蜜拌勻。

　　5、裝入容器中密封，放置10天左右就可以吃了。