2009-10-21 10:23:59出處:搖籃網(wǎng)作者:佚名
食譜原料
菠菜、雞蛋、鮮蝦
制作方法
1、菠菜洗凈用攪拌機打成汁,不用過濾;雞蛋打散,蝦處理干凈!
2、 相當于雞蛋三倍的菠菜汁和雞蛋混合,加一點鹽拌勻;
3、 放鍋里隔水蒸十五分鐘,出鍋再放上煮熟的蝦仁即可,吃時點香油!
適用人群
15個月以上寶寶
健康提示
如果你的寶寶太小,整蝦仁還咬不動的時候,你可以在打菠菜的時候把蝦仁放里一起打碎!另外,除了菠菜以后,你還可以用蘆筍等其它的蔬菜來做這種蒸蛋,這樣很容易的就讓寶寶吃了大量的蔬菜!當然蝦也可以換成肉末!
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