2010-06-12 11:52:59出處:搖籃網(wǎng)作者:佚名
食譜原料 菠菜、雞蛋、鮮蝦 制作方法 1、菠菜洗凈用攪拌機(jī)打成汁,不用過(guò)濾;雞蛋打散,蝦處理干凈! 2、 相當(dāng)于雞蛋三倍的菠菜汁和雞蛋混合,加一點(diǎn)鹽拌勻; 3、 放鍋里隔水蒸十五分鐘,出鍋再放上煮熟的蝦仁即可,吃時(shí)點(diǎn)香油! 適用人群 15個(gè)月以上寶寶 健康提示 如果你的寶寶太小,整蝦仁還咬不動(dòng)的時(shí)候,你可以在打菠菜的時(shí)候把蝦仁放里一起打碎!另外,除了菠菜以后,你還可以用蘆筍等其它的蔬菜來(lái)做這種蒸蛋,這樣很容易的就讓寶寶吃了大量的蔬菜!當(dāng)然蝦也可以換成肉末! |
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