2010-07-29 09:00:14出處:太平洋親子論壇作者:佚名
其實不管是國產(chǎn)的巧克力食品,還是那些寫滿了外文的進口巧克力,它們的成分基本都是相同的。因此,在質(zhì)地不變的前提下,食量的多少就成了大家最關(guān)心的問題。 一般對健康的人來講,每天吃巧克力20克,甚至30克都是可以的。但如果您吃的過多了,這些脂肪就會積累在體內(nèi),往往導致因脂肪過多而造成的對健康不利的影響。比如,人會發(fā)胖、血液里的血脂會增高等等。 巧克力的成分主要是從天然植物可可豆中提取的可可漿和可可汁,而可可豆在很早以前,就被中美洲人作為治療發(fā)熱、咽痛、哮喘、心悸和炎癥的藥物而大量使用。這是因為可可中分離的巧克力脂肪含有軟脂酸和硬脂酸。硬脂酸對膽固醇具有中性作用,就是不升高也不降低膽固醇,而軟脂酸能輕度地降低膽固醇的濃度。至今為止,人們尚未發(fā)現(xiàn),可可所含有的大量天然植物化合物中,有哪一種會影響我們的身體健康。 其他熱點文章鏈接:
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