寶寶食譜：美味乳清西米糊

食譜原料

　　西米兩勺約20克、亨氏乳清蛋白奶米粉30克

制作方法

　　1、將西米洗凈，放入沸水中煮透，撈出;

　　2、將亨氏乳清蛋白奶米粉用溫水沖調(diào)成糊狀;

　　3、在調(diào)好的米粉中加入西米(也可適當(dāng)加入酸奶)，攪拌即可。

適用人群

　　10個月寶寶

健康提示

　　1、乳清蛋白能促進寶寶免疫系統(tǒng)發(fā)育，提高抵抗力，添加乳清使牛奶乳清蛋白和酪蛋白的比例更加合理，更容易被寶寶稚嫩的腸胃吸收，不容易上火;

　　2、西米味甘性平，有溫胃健脾的功效，且嚼之韌性，口感特別，可以鍛煉寶寶的咀嚼能力;

　　3、注意寶寶進食西米的全程必須有大人在旁看護，切忌在旁逗寶寶發(fā)笑;寶寶哭鬧時也不宜喂食西米。

(出處：39健康網(wǎng)育兒頻道)