2010-07-05 09:15:24出處:太平洋親子論壇作者:佚名
食譜材料: 銀耳 雪梨 小米 冰糖。 制作方法: 1.銀耳清水泡發(fā),去蒂后撕成小片; 2.鍋中加水和銀耳先煮15分鐘; 3.再倒入淘好的小米、梨塊和冰糖,繼續(xù)小火煮至粘稠。 適合人群: 6個(gè)月寶寶 健康提示: 1.梨皮有很好的潤喉止咳效果,不要去掉! 2.銀耳性平無毒,既有補(bǔ)脾開胃的功效,又有益氣清腸的作用,還可以滋陰潤肺。另外,銀耳還能增強(qiáng)人體免疫力,以及增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放、化療的耐受力。 3.味甘性寒,含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等,具生津潤燥、清熱化痰之功效,特別適合秋天食用!侗静菥V目》記載,梨者,利也,其性下行流利。它藥用能治風(fēng)熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。 其他熱點(diǎn)文章鏈接: |
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