早餐菜肉卷

　　食譜原料：

　　豬瘦肉、白菜、胡蘿卜、面粉、姜蔥。

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早餐菜肉卷

　　制作方法：

　　1、提前將面粉和水加酵母粉發(fā)酵。

　　2、前夜將豬瘦肉餡加蔥姜末精鹽、味精煨好。

　　3、白菜在開水中焯一下，切末，胡蘿卜切末放入肉餡中拌勻。

　　4、發(fā)酵好的面團(tuán)，搟成面餅，抹上菜肉餡卷好上鍋蒸熟，即可。

　　適合人群：

　　2周歲以上寶寶

　　健康提示：

　　白菜含有豐富的粗纖維和豐富的維生素C等，胡蘿卜也含有比較全面的營養(yǎng)元素，豬肉則含有豐富的蛋白質(zhì)。

　　(圖片來源于Pconline攝影部落)