椰奶紫米球

2011-01-06 15:06:47出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  白糯米3杯、紫糯米1杯、奶粉1大勺、椰粉2大勺、桂花干少許。

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卷心菜包飯
椰奶紫米球

  制作方法:

  1、白糯米和紫糯米需分別提前浸泡1小時;

  2、將白糯米與奶粉、椰粉混合,放入電飯煲,加入適量水煮熟;

  3、將紫糯米放入電飯煲,加入適量水煮熟;

  4、待白糯米溫度降下來后,用保鮮袋取一小塊整成球形;

  5、將白糯米團放到紫糯米中輕滾,使白糯米團均勻裹上一層紫米;

  6、全部紫米球做好后,即可裝盤,撒少許桂花干做點綴。

  適合人群:

  3周歲以上寶寶

  健康提示:

  糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸淀粉等,營養(yǎng)豐富,具有補中益氣,健脾養(yǎng)胃,止虛汗之功效,對食欲不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用。

  (圖片來源于Pconline攝影部落)

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