促進(jìn)寶寶牙齒發(fā)育：馬蹄牛肉餅

　　食譜原料：

　　荸薺、牛里脊。

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　　工藝做法：蒸。

　　配菜專區(qū)：寶寶食譜;熱菜、葷菜;小吃的做法。

　　制作方法：

　　1、將牛肉洗凈切成大塊，用碎肉機(jī)打成牛肉碎;

　　2、馬蹄去皮洗凈，切成小丁狀;

　　3、將牛肉泥和馬蹄丁放入大碗中，加入所有調(diào)料用筷子朝一個方向拌至上勁;

　　4、將肉餅放入蒸鍋中，大火燒開后蒸10分鐘即可。

　　適合人群：7個月以上的寶寶

　　健康提示：

　　荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中較高的，能促進(jìn)人體生長發(fā)育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處，同時可促進(jìn)體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大物質(zhì)的代謝，調(diào)節(jié)酸堿平衡，因此荸薺適于兒童食用。(圖片來源于Pconline攝影部落)

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