魚泥豆腐青菜粥的做法

2011-09-20 15:58:49出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  大米、草魚、豆腐、生菜。

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蔬菜三文魚粥的做法

  工藝做法:煮。

  配菜專區(qū):寶寶食譜;熱菜、葷菜;粥的做法。

  制作方法:

  1、煮1小份米粥,魚肉蒸熟,去刺,搗碎;

  2、青菜洗凈,開水燙后切碎,豆腐切小丁;

  3、把魚泥,豆腐丁,青菜碎加入粥中,再略煮就好。

  適合人群:12個(gè)月以上的寶寶

  健康提示:

  草魚味甘、性溫、無毒,入肝、胃經(jīng);具有暖胃和中、平降肝陽、祛風(fēng)、治痹、截瘧、益腸明眼目之功效。(圖片來源于Pconline攝影部落)

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