何首烏芝麻糊的做法

　　何首烏：性溫，味苦、甘澀，有補(bǔ)肝腎益精血及烏發(fā)作用。黑芝麻：性平，味甘，有烏發(fā)作用。何首烏芝麻糊使寶寶的腎臟經(jīng)絡(luò)順通，令頭發(fā)更見光澤;而芝麻可減少寶寶便秘的機(jī)會(huì)。

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何首烏芝麻糊

　　用料：

　　何首烏50克，黑芝麻300克，片糖兩片，水1750毫升

　　做法：

　　1、 把黑芝麻放入平底鍋煎香。

　　2、 將何首烏煲出水，隔渣待用。

　　3、 混入芝麻及待用的何首烏湯水，放入攪拌機(jī)攪拌。

　　4、 把已攪拌的芝麻放在煲中煮沸，加入片糖，便可食用。

　　小貼士：

 　　何首烏是中藥中的名藥，何首烏芝麻糊可以讓頭發(fā)更亮，讓人顯得更青春年輕。

　　專家點(diǎn)評(píng)：

　　何首烏：性溫，味苦、甘澀，有補(bǔ)肝腎益精血及烏發(fā)作用。黑芝麻：性平，味甘，有烏發(fā)作用。何首烏芝麻糊使寶寶的腎臟經(jīng)絡(luò)順通，令頭發(fā)更見光澤;而芝麻可減少便秘機(jī)會(huì)，而當(dāng)中所含的脂肪酸，有利于小朋友腦部發(fā)展。