嬰兒主食和輔食 如何供給? (37)爛米粥將好大米或小米50克,淘洗干凈,放入小鍋中,加水500克,浸泡1小時(shí)左右,使米粒吸水膨脹,上急火燒開(kāi)后再慢火煮至爛熟,待溫即可喂食。 (38)肝泥粥將豬肝洗凈,再用鹽和醋拌洗,沖凈,去筋膜,切片置鍋中煮熟,再置菜板上剁成泥狀,混入粥或爛面中煮沸后食用。 (39)蛋花粥雞蛋一個(gè)打碎,取濃米湯一碗,置于火上,倒入雞蛋,邊煮邊攪拌,煮成蛋花米湯狀,再倒入一碗米粥,加鹽、熟油、味精調(diào)好后食用。 (40)魚粥將魚洗凈去鱗、腮及內(nèi)臟、去刺去骨,將魚肉壓碎混入粥中,加入少許食鹽、蔥、姜、味精同煮即成魚粥。 (41)菜肉粥取綠葉蔬菜適量,洗凈切碎。待米粥煮熟后下菜末、肉末以及食鹽少許,煮爛即成。 一歲以下的寶寶健康食譜 奶粉常吃可能埋健康隱患 母乳喂養(yǎng) 到底該堅(jiān)持多久? |
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