食療法巧治小兒營養(yǎng)性貧血

2010-07-14 16:21:50出處:太平洋親子論壇作者:佚名

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圖片來源太平洋攝影部落(豬肝))
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  小兒貧血是兒科常見病之一;歼@種病的孩子,往往出現(xiàn)煩躁不安或精神不振,對周圍環(huán)境不感興趣,注意力不集中,多動,理解力降低,反應慢,認知功能受到損害,甚至食欲減退,嘔吐、腹瀉、頭暈、耳鳴等癥狀。但這種病由于發(fā)病往往比較緩慢,因此早期經(jīng)常不容易引起家長重視。

  小兒營養(yǎng)性貧血大多數(shù)是由于缺鐵而引起的,鐵是造血的主要原料,補血藥物雖然對營養(yǎng)性貧血有治療作用,但食物調(diào)理不僅具有輔助治療作用,還有預防效果,而且食物調(diào)理不用擔心會對小兒產(chǎn)生毒副作用。因此,防治小兒營養(yǎng)性貧血,最佳的方法是通過食療。食療法要求科學合理地選擇食材、搭配膳食,為寶寶提供充足、均衡的營養(yǎng),滿足嬰幼兒時期生長發(fā)育的需要,全面提升寶寶的身體免疫機能,更有效地抵御疾病,即便是不幸患病,也能對癥調(diào)理,讓寶定盡快地恢復健康。

  選擇含鐵豐富的食物,正確烹調(diào),既可以為小兒補充營養(yǎng),又起到防治貧血的目的。動物性食品含有較豐富的鐵及維生素B12,鐵的吸收率也較高,以下幾種食品對營養(yǎng)性貧血有較好的防治作用。

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