寶寶夏日飲食 必須遵守的8大紀律

2010-07-26 09:56:00出處:PCbaby作者:佚名

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圖片來源于CFP
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  紀律5 時刻補充水分

  天熱,寶寶又好動,經(jīng)常滿頭大汗,這時候需要家長提醒寶寶多喝水,以補充體內(nèi)水分。缺水不但會影響寶寶的生長發(fā)育,也容易發(fā)生中暑。補充水分要多喝白開水,而不是用飲料、果汁代替。寶寶流汗過多時,還可以適當喝一些鹽開水。如果是純母乳喂養(yǎng)的嬰兒,可在兩次喂奶中間喂一點白開水。

  紀律6 食物清潔很重要

  天熱,細菌生長繁殖加快,食物很容易變質(zhì),寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育不成熟,局部抗感染能力差,因此飲食特別要注意新鮮。最好每頓都現(xiàn)做現(xiàn)吃。如果是冰箱里拿出來的食物,光用微波爐加熱是不能完全消滅細菌的,一定要煮透才能吃。另外,要督促寶寶養(yǎng)成常洗手、講衛(wèi)生的好習慣。

 

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