嬰幼兒適合喝高鈣奶嗎？

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圖片來源于 CFP

　　3、鈣和鋅的吸收是呈競爭性的，也就是說當鈣太多時，會導致鋅的吸收減少，鋅的不足會導致小兒味覺減退，食欲下降，蛋白質(zhì)合成不足，甚至還可能導致嬰幼兒生長發(fā)育障礙。

　　4、中國孩子普遍存在缺鐵的情況，據(jù)動物實驗，在鐵攝入不足的情況下，高鈣會大大抑制鐵的吸收，這會讓孩子缺鐵的現(xiàn)象更為嚴重。

　　總而言之，普通乳制品就可以滿足嬰幼兒對鈣的需求，如果你的孩子每天能攝入足夠的奶制品，再輔以適量的維生素D及足夠的戶外活動，孩子一定可以健康成長。至于家里那些高鈣奶，還是留給您自己吧!

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