9-12個月寶寶的營養(yǎng)需要

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圖片來源于 CFP

　　1. 鈣

　　乳類是含鈣豐富而吸收利用率較高的食物。所以在斷奶期間每日應(yīng)讓寶寶喝500毫升左右的牛奶，即9～10個月600毫升，11-12個月400毫升。而9-12個月寶寶正處在乳齒萌出期和需要負(fù)重的站立行走期，骨齒都要鈣化，所以應(yīng)當(dāng)適當(dāng)補充鈣劑以增加鈣與磷的比例，促進鈣吸收。

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　　2. 鐵

　　9-12個月是缺鐵性貧血發(fā)病的高峰年齡。6-8個月時添加輔食困難，不容易攝取足夠的鐵。頭幾個月只有缺鐵的情況，還未出現(xiàn)貧血癥狀，癥狀往往在9-12個月出現(xiàn)。缺鐵會影響神經(jīng)細胞和神經(jīng)纖維的發(fā)育，這時應(yīng)多給寶寶吃含鐵豐富且易吸收的動物性食物，如肝臟、血、瘦肉等。

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