9-12個(gè)月寶寶的營(yíng)養(yǎng)需要

2010-09-13 12:32:38出處:太平洋親子論壇作者:佚名

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圖片來(lái)源于 CFP
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  1. 鈣

  乳類是含鈣豐富而吸收利用率較高的食物。所以在斷奶期間每日應(yīng)讓寶寶喝500毫升左右的牛奶,即9~10個(gè)月600毫升,11-12個(gè)月400毫升。而9-12個(gè)月寶寶正處在乳齒萌出期和需要負(fù)重的站立行走期,骨齒都要鈣化,所以應(yīng)當(dāng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑以增加鈣與磷的比例,促進(jìn)鈣吸收。

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  2. 鐵

  9-12個(gè)月是缺鐵性貧血發(fā)病的高峰年齡。6-8個(gè)月時(shí)添加輔食困難,不容易攝取足夠的鐵。頭幾個(gè)月只有缺鐵的情況,還未出現(xiàn)貧血癥狀,癥狀往往在9-12個(gè)月出現(xiàn)。缺鐵會(huì)影響神經(jīng)細(xì)胞和神經(jīng)纖維的發(fā)育,這時(shí)應(yīng)多給寶寶吃含鐵豐富且易吸收的動(dòng)物性食物,如肝臟、血、瘦肉等。

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