益生菌的作用，沒有你想象那么好

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圖片來源于 CFP

　　關(guān)于益生菌的小問答：

　　Q：濕疹寶寶吃媽咪愛(益生菌)有幫助嗎？

　　A：國內(nèi)益生菌品種有十幾種，如果生產(chǎn)批準(zhǔn)文號(hào)是J字頭的就一些母嬰用品店、超市買到，如果是Y準(zhǔn)字頭的就必需在藥店或醫(yī)院購買。它們的作用也各不相同，上面說過濕疹的原因千變?nèi)f化，最常見的為異體蛋白過敏，這個(gè)時(shí)候重點(diǎn)就需要補(bǔ)嗜乳酸桿菌，輔助嬰兒雙歧桿菌、保加利亞桿菌、短雙歧桿菌和比非德氏菌等7種嬰兒濕疹必需菌種，并且治療先天性過敏體質(zhì)，每日補(bǔ)充菌量必須達(dá)到100億/克才能夠達(dá)到緩解作用，如有家族過敏史的父母在懷孕4個(gè)月以后，持續(xù)食用此類菌種可降低出生后寶寶50%的濕疹過敏率。

　　出生后的寶寶只有50%的緩解率，而沒有治愈率，有的甚至伴隨終生。濕疹寶寶需要在專業(yè)營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師的指導(dǎo)下對(duì)寶寶的飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行全面監(jiān)控和調(diào)理，個(gè)體針對(duì)性比較強(qiáng)。

　　Q：益生菌到底有用沒用呢？

　　比如的合生元益生菌，看了很多評(píng)論，有說好的有說不好的，還有沒什么作用的。。。到底怎樣呢？

　　A：沒看過合生元益生菌的成分。剛才說過益生菌分很多種，針對(duì)性也是不一樣的，就食療效果好壞來說，吃對(duì)了就是補(bǔ)，吃壞了就是毒。益生菌也需要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下服用才能達(dá)到最佳效果，復(fù)雜的體質(zhì)怎么能用簡(jiǎn)單的數(shù)字去衡量呢？

　　Q：寶寶為什么要服用益生菌？

　　A：我一直提倡的是食療為主，但是大家剛才說的益生菌的概念都是被廠家同化了的藥劑概念，我提倡的是食補(bǔ)。

　　自然界存在益生菌的食物有：酸奶、干酪、益生菌乳粉、發(fā)酵豆乳、益生菌冰激淋、泡菜、食醋、發(fā)酵食物、發(fā)酵蔬果汁等。

　　這里不包括：含有穩(wěn)定劑、色素、香精、防腐劑等人工添加劑的酸奶、乳飲料和發(fā)酵食品。

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