如何避免小孩吃錯(cuò)水果發(fā)生意外？

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　　上火或腹部不適

　　許多父母都有經(jīng)驗(yàn)，體質(zhì)偏熱的孩子吃多了桔子，就會(huì)上火，出現(xiàn)口腔潰瘍、口角炎、嘴邊起泡、牙齦腫痛、大便干結(jié)、眼睛或鼻子發(fā)炎等癥狀，這是由于桔子屬于熱性水果的緣故。這一類水果還有荔枝、龍眼、桃子、櫻桃、楊梅等。

　　有些水果則屬于涼性，如西瓜、梨、柑、柿子、柚子、甘蔗、獼猴桃、芒果等。體質(zhì)偏寒的孩子過(guò)量進(jìn)食這類水果，就會(huì)出現(xiàn)腹部不適、甚至腹瀉。

　　因此，父母首先要了解自己孩子的體質(zhì)情況。可以參考以下比較簡(jiǎn)單的方法來(lái)判別：體質(zhì)偏熱的孩子喜歡飲水，大便偏干，舌質(zhì)紅，怕熱多動(dòng)，有時(shí)口內(nèi)有不消化的氣味。體質(zhì)偏寒的孩子不喜飲水，大便不成形，小便清長(zhǎng)，舌質(zhì)淡，舌苔白厚，怕冷少動(dòng)。為了避免水果“惹禍”，父母要根據(jù)孩子的體質(zhì)選擇合適的水果。