幼兒秋冬常飲鮮梨汁的7大好處

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　　秋冬季節(jié)，最容易唇干口渴、皮膚干澀。我國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，梨性微寒味甘，能生津止渴、潤(rùn)燥化痰、潤(rùn)腸通便等。現(xiàn)在正是吃梨的季節(jié)，素有“百果之宗”的 梨，其梨汁對(duì)秋冬干燥癥更有其獨(dú)特的療效。不過梨的口感比較粗糙，嬰幼兒不方便食用。這個(gè)時(shí)候，就可以喝一杯純梨汁，口感好，也更方便。

　　喝梨汁，主要有九大好處。

　　第一，梨汁味甘酸而平，有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用，秋天易燥，特別適合幼兒飲用。

　　第二，梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出，可以防止幼兒秋季便秘甚至出血。

　　第三，梨汁含有較多糖類和多種維生素，對(duì)肝臟有一定的保護(hù)作用，對(duì)幼兒健康有好處。

　　第四，梨汁能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。