靚媽為寶寶“借味”小妙招鹽是百味之首,飯菜不放鹽或太淡,吃起來會讓人覺得索然無味。很多媽媽也會想當然地為小寶寶的飲食里加些鹽,認為能調節(jié)口味,促進孩子食欲。殊不知,鹽給寶寶帶來的危害卻不容小視。到底應當怎么樣給寶寶吃鹽?尤其是1歲以內的小寶寶如何吃鹽呢? 1、做湯用生抽調味 做面片湯時,改用清水煮,再放些青菜,不用擔心一點沒味道,你可以在湯中放入幾滴生抽,這樣面片湯就更有滋味了。 2、蛋羹放蝦皮 蒸蛋羹時,可以在里面放一些切碎的蝦皮。有了蝦皮,蛋羹就有種獨特的風味,讓寶寶更愛吃。 3、做出多種滋味粥 寶寶能吃輔食后,媽咪們可以經常給她煮粥,但白粥寶寶可是不大愛吃的,這時媽媽們就要想想辦法了。在家里備一些紅薯,煮粥時,切了小塊紅薯放進去,軟糯的紅薯粥,讓寶寶胃口大開,吃下半碗呢! 精彩推薦: |
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