1歲內(nèi)寶寶輔食別“添鹽加醋”

靚媽為寶寶“借味”小妙招

　　鹽是百味之首，飯菜不放鹽或太淡，吃起來會(huì)讓人覺得索然無味。很多媽媽也會(huì)想當(dāng)然地為小寶寶的飲食里加些鹽，認(rèn)為能調(diào)節(jié)口味，促進(jìn)孩子食欲。殊不知，鹽給寶寶帶來的危害卻不容小視。到底應(yīng)當(dāng)怎么樣給寶寶吃鹽?尤其是1歲以內(nèi)的小寶寶如何吃鹽呢?

　　1、做湯用生抽調(diào)味

　　做面片湯時(shí)，改用清水煮，再放些青菜，不用擔(dān)心一點(diǎn)沒味道，你可以在湯中放入幾滴生抽，這樣面片湯就更有滋味了。

　　2、蛋羹放蝦皮

　　蒸蛋羹時(shí)，可以在里面放一些切碎的蝦皮。有了蝦皮，蛋羹就有種獨(dú)特的風(fēng)味，讓寶寶更愛吃。

　　3、做出多種滋味粥

　　寶寶能吃輔食后，媽咪們可以經(jīng)常給她煮粥，但白粥寶寶可是不大愛吃的，這時(shí)媽媽們就要想想辦法了。在家里備一些紅薯，煮粥時(shí)，切了小塊紅薯放進(jìn)去，軟糯的紅薯粥，讓寶寶胃口大開，吃下半碗呢!

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