10歲以下寶寶 分階段飲食禁忌

　　10歲以下的寶寶，身體嬌弱，所以靚媽們可要細(xì)心呵護哦！寶寶在每一個年齡階段所需要的營養(yǎng)不同，所以飲食原則也有所差異。在寶寶的飲食中，靚媽們一定要清楚的知道哪些是寶寶應(yīng)該多吃的，哪些是要遠(yuǎn)離的，才能讓寶寶更好的吸收營養(yǎng)，健康成長哦！

3個月內(nèi)寶寶莫吃鹽

　　3個月內(nèi)的嬰兒從母乳或牛奶中吸收的鹽分足夠了，不是不需要鹽。3個月后，隨著生長發(fā)育，小寶寶腎功能漸漸健全，鹽的需要量漸漸增加了，此時可適當(dāng)吃一些點。原則是6個月后方可將食鹽量每日控制在1克以下。

　　三個月內(nèi)寶寶吃鹽的害處：新生兒的腎臟發(fā)育不成熟，由于寶寶腎小管短，發(fā)育不良，容量少，只能維持正常情況下的需要，且調(diào)節(jié)、濃縮能力比較差，潛力很低，因此處理水和電解質(zhì)時容易發(fā)生紊亂，尤其是排泄鈉鹽的功能不足。

    因此，新生兒吃了鹽以后，腎臟沒有能力將它排泄掉，以致鈉鹽潴留在組織之內(nèi)，結(jié)果會引起局部水腫。 所以靚媽們一定不要給三個月內(nèi)的寶寶食用食鹽哦！