天氣轉(zhuǎn)涼 3道小菜讓寶寶少生病

2012-11-06 16:44:28出處:PCbaby作者:葩葩

我要分享

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)>>

真或假 民間流傳的寶寶飲食經(jīng)

預(yù)防寶寶感冒:番茄豬肝湯

  原料:豬肝250克,蝦仁25克,蘑菇40克,雞蛋1只,番茄150克,黃酒、蔥段、姜片、胡椒粉、精鹽適量。

  制作方法:

  1、將豬肝切去筋膜洗凈,切丁后加上酒、姜汁、蛋液、鹽、胡椒粉,攪打成漿。

  2、用旺火蒸10—15分鐘至結(jié)膏。

  3、清水加蝦仁、黃酒沸煮5分鐘后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏,再煮沸,調(diào)味即可。

  溫馨提示:養(yǎng)肝明目,增強(qiáng)免疫力。用于防感冒、防治夜盲癥及免疫力低下者。

  營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:豬肝有養(yǎng)肝明目、增強(qiáng)免疫力;蘑菇補(bǔ)益脾胃,益陰養(yǎng)肝,降壓,降脂,潤(rùn)燥化痰,增加白細(xì)胞;蝦仁、番茄均有增強(qiáng)免疫力的食品,番茄可增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),減少感冒的發(fā)生。

 

精彩推薦:

細(xì)數(shù)常見的十大兒童食品安全問題
五秋冬食療粥 寶寶吃了少生病
喂養(yǎng)學(xué)齡前BB 媽咪常走錯(cuò)6條路

賬戶未綁定手機(jī)號(hào)

綁定 ×
綁定手機(jī) ×