孕婦吃橙子上火嗎？

　　孕婦吃橙子上火嗎?一般是不會(huì)上火的，孕婦覺得吃橙子上火了，可能是跟橘子搞混了。橘子吃多了會(huì)上火，因此孕婦食用時(shí)，橙子和橘子要區(qū)分好哦!

孕婦吃橙子上火嗎?

　　吃橙子不會(huì)上火。

　　橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。

　　正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。

　　橙子營(yíng)養(yǎng)極為豐富而全面，老幼皆宜。橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者常食橙子有益。

　　橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。

　　橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。

　　橙子幾乎已經(jīng)成為維生素C的代名詞。事實(shí)上，它的維生素C含量豐富，能增強(qiáng)人體抵抗力，亦能將脂溶性有害物質(zhì)排出體外，是名實(shí)相符的保安康抗氧化劑。橙皮又叫黃果皮，除含果肉中的成分外，胡蘿卜素含量較多，可作為健胃劑、芳香調(diào)味劑。

　　橙皮還含一定時(shí)的橙皮油，對(duì)慢性支氣管炎有效。

　　但是，橘子吃多了就會(huì)上火。橘子中含有大量糖分，吃1千克桔子能產(chǎn)生1400卡熱量。當(dāng)過多吃橘子后產(chǎn)生的大量熱量不能及時(shí)轉(zhuǎn)化為脂肪貯存，人體活動(dòng)的需求又消耗不掉時(shí)，就會(huì)造成體內(nèi)熱量供過于求的狀況，引起肌體功能的紊亂而出現(xiàn)舌干燥、咽喉痛、便秘等現(xiàn)象，也就是人們常說的“多吃橘子會(huì)上火”。

怎樣區(qū)分橘子和橙子?

　　橘子，是蕓香科柑桔屬的一種水果。果實(shí)外皮肥厚，內(nèi)藏瓤瓣，由汁泡和種子構(gòu)成。橘子色彩鮮艷、酸甜可口，是秋冬季常見的美味佳果。

　　橙子，是一種蕓香科柑橘，屬于常綠喬木。是最具有代表性的柑橘類果樹。包括甜橙和酸橙兩個(gè)基本種。枝條具刺。葉長(zhǎng)橢圓形，葉柄長(zhǎng)，翼葉發(fā)達(dá)�；▎紊�、叢生或呈總狀花序，白色，具反卷性。種子長(zhǎng)橢圓形或卵圓形，表面具棱紋。

　　橘子通常比橙子小，而且皮薄，顏色較深，可方便剝落，內(nèi)部有白色絲物，可分瓣。而橙子通常皮厚，不易剝皮，個(gè)頭較大，顏色鮮艷，果肉不可分瓣。

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