9個(gè)月寶寶輔食吃什么好？

　　9個(gè)月大的寶寶，一般會(huì)有四顆牙齒了，這時(shí)添加的輔食除了要考慮營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，還要考慮幫助寶寶練習(xí)咀嚼。9個(gè)月寶寶輔食吃什么好?多學(xué)會(huì)幾款輔食的做法，讓寶寶吃得更開(kāi)心吧!

九個(gè)月寶寶輔食吃什么好?

　　輔食除每天給孩子兩頓粥或面條、爛飯之外，還可添加一些豆制品，仍要吃菜泥、魚(yú)泥、肝泥等。在小兒出牙期間，還要繼續(xù)給他吃小餅干、烤饅頭片等，讓他練習(xí)咀嚼。

　　在這里給大家一個(gè)時(shí)間表參考一下：

　　第一頓 早點(diǎn)：奶(奶粉)類 早6點(diǎn)左右

　　第二頓 早飯：輔食(米粉、粥、爛面)類 早8點(diǎn)左右

　　第三頓 午飯：奶(奶粉)類 午12點(diǎn)左右

　　第四頓 午點(diǎn)：奶(奶粉)類 下午3、4點(diǎn)

　　第五頓 晚飯：輔食(米粉、粥、爛面)類 晚6點(diǎn)左右

　　第六頓 夜宵 奶粉 晚10點(diǎn)左右

　　到1歲左右，將第三頓改為糧食類。

九個(gè)月寶寶輔食全攻略

　　九個(gè)月以后，寶寶一般都有了4顆左右的小牙齒，可以咀嚼稍硬的食物，消化能力也比以前增強(qiáng)了，輔食最好以軟飯或稀飯配菜為主。

　　1、土豆稀飯

　　材料：土豆、粳米。

　　做法：土豆洗凈切塊加水煮至爛糊，調(diào)味蓋在粳米軟飯上邊吃邊拌。

　　2、肉末豆花稀飯

　　材料：肉末、豆花、白菜

　　做法：白菜切細(xì)，肉末加水煮熟后放白菜。最后倒豆花，成菜拌稀飯。

　　3、三色軟飯

　　材料：豌豆、玉米肉丁、糯米

　　做法：將豌豆、玉米和肉丁稍炒后同糯米一起加水煮熟。

　　4、牛肉軟飯

　　材料：白蘿卜、牛肉、粳米

　　做法：將牛肉焯水后煮熟，放切成段的白蘿卜，燉至軟配軟飯。

　　5、木耳蝦仁稀飯

　　材料：木耳、鮮蝦、粳米

　　做法：木耳泡開(kāi)，鮮蝦剝殼清理后同炒，配軟飯。

　　6、蘑菇雞肉軟飯

　　材料：新鮮蘑菇、雞胸肉、粳米

　　做法：蘑菇切片同熟雞胸肉炒，配軟飯。

　　7、土豆蘋(píng)果軟飯

　　材料：土豆、蘋(píng)果、咖喱粉少許

　　做法：土豆和蘋(píng)果切塊煮熟，加少量咖喱粉熬成濃湯，配軟飯。

　　8、葡萄干軟飯

　　材料：葡萄干、蜂蜜、蘋(píng)果、糯米

　　做法：葡萄干洗凈和糯米同煮熟，蘋(píng)果切丁拌軟飯。

　　9、豆腐黃油稀飯

　　材料：豆腐、黃油、小米

　　做法：豆腐切成片，加黃油煎熟，配小米稀飯。

　　10、芝麻牛肉軟飯

　　材料：黑芝麻、牛肉、粳米

　　做法：牛肉切小塊紅燒至軟爛，黑芝麻、粳米同煮，與牛肉攪拌食用。

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