產(chǎn)后水腫食譜：紅糖生姜湯

　　食譜原料

　　主料：生姜紅糖

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　　工藝做法：

　　煮

　　配菜專區(qū)：

　　孕婦食譜；素菜；湯的做法

　　制作方法：

　　1、生姜連皮用水洗凈，拍成粒;

　　2、姜與紅糖一起放入瓦煲，用適量水，猛火煲至湯沸；改用慢火續(xù)煲45分鐘，即可乘熱飲用;

　　適用人群：

　　產(chǎn)婦食譜

　　健康提示：

　　此湯祛風(fēng)散寒、活血祛淤、可加速血液循環(huán)，刺激胃液分泌、幫助消化、健胃、開(kāi)胃，生姜連皮有行水消腫的效果。

（插圖來(lái)源于：puppy在廚房）