2010-06-24 17:15:49出處:PCbaby作者:佚名
胡蘿卜橘子汁 食譜原料: 胡蘿卜1根,橘子2個(gè),杏仁20顆,水1/2杯,蜂蜜 1大勺,橄欖油1/2小勺 制作方法: 1. 杏仁細(xì)細(xì)搗碎。胡蘿卜切成入口大小。將處理好的杏仁和胡蘿卜倒入攪拌機(jī)中,加水充分?jǐn)嚢瑁缓蠹尤敕涿邸?/p> 2. 用榨汁機(jī)把橘子榨成汁,去籽后加入做法1的胡蘿卜中,充分?jǐn)嚢韬蟮谷氩AП?/p> 3. 滴入橄欖油,再一次攪拌。 健康提示: 改善粗糙肌膚——調(diào)整皮膚狀態(tài)時(shí),要注意補(bǔ)充胡蘿卜素和維生素。胡蘿卜素可以促進(jìn)血液循環(huán),讓皮膚更有光澤,而維生素則可以保持皮膚的水分。這兩種營(yíng)養(yǎng)元素與油一同攝取的話,會(huì)更有利于吸收,因此我們?cè)诠谱鞯淖詈蟮稳胍恍╅蠙煊,讓這些營(yíng)養(yǎng)元素更加容易被身體吸收。 其他熱點(diǎn)文章鏈接: 眾多媽媽經(jīng)驗(yàn)所得:催寶寶長(zhǎng)個(gè)最有效的三個(gè)食療方 養(yǎng)生“神醫(yī)”張悟本垮了,我們還吃不吃綠豆?
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