孕婦甜點(diǎn)：紅莓乳酪奶昔

　　食譜原料：

　　急凍紅莓125克，蜜糖1-2湯匙，純味乳酪150克，高鈣脫脂奶237毫升。

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　　工藝做法：拌。

　　配菜專區(qū)：孕婦食譜;涼菜;小吃的做法。

　　菜譜屬地：其他國家菜譜。

　　制作方法：

　　將所有材料放入攪拌器打滑即成。

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　　健康提示：

　　紅莓含有維生素A及C、礦物質(zhì)，還有抗氧胡屋的鞣花酸，對孕婦非常有益。同樣的制法可用于藍(lán)莓幾草莓。

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