2008-04-23 21:53:50出處:PCbaby作者:佚名
馬蹄甘蔗汁 此外,還可以將馬蹄、甘蔗絞成汁,或是馬蹄、竹蔗煮成茶,都具有滋陰潤肺的作用。 白果薏米糖水 電腦族也可常吃白果,因為白果具有補(bǔ)肺潤肺的作用。可以將白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水,一周吃一兩次。白果和薏米同時也有清熱去濕的功效,天氣燥熱時,吃些白果薏米糖水,也能清除燥熱,使身體舒暢。 綠茶 有研究報告顯示,綠茶具有抗輻射作用,平時不妨多飲用。同時,注意皮膚水分,確保每天喝下足夠的水。 多喝茶保護(hù)視力 計算機(jī)對視力危害很大,經(jīng)常用計算機(jī)的人應(yīng)多喝茶水,如枸杞、菊花、決明子。常喝菊花茶能收到清心明目的效果,枸杞清肝明目,對保護(hù)視力也有很大好處。 多吃防輻射的食物 脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素都是防輻射的好幫手,這些元素在哪些食物中存在呢,牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等含有以上成分,多吃這些食物有防輻射損傷的功能。 其他熱點(diǎn)文章鏈接: |
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