孕婦能吃大閘蟹嗎?國慶假期月餅螃蟹水果飲食法則

　　小知識(shí)：多吃大閘蟹會(huì)加劇月經(jīng)不調(diào)

　　除了孕婦外，血?dú)膺\(yùn)行不暢和子宮寒冷凝滯的女士吃大閘蟹亦要小心。從中醫(yī)角度看，月經(jīng)不暢順、經(jīng)血量少、顏色淡并有塊狀、行經(jīng)期間小腹疼痛等都是子宮寒凝血淤的癥狀。若子宮虛寒女士還狂吃大閘蟹，到時(shí)寒氣下墜，子宮便會(huì)“寒上加寒”，加劇經(jīng)痛不適和血淤情況，體質(zhì)便會(huì)愈來愈差。如果虛寒癥狀過于嚴(yán)重，又長期欠缺調(diào)理，可能會(huì)導(dǎo)致不育。所以月經(jīng)不調(diào)或氣虛血弱的女士們吃大閘蟹最好適可而止。

　　孕婦必知：國慶假期吃月餅螃蟹水果的飲食法則

　　法則1：腸胃不好的孕媽媽別吃大閘蟹

　　大閘蟹性質(zhì)既寒且濕，食用后寒濕之氣困于腸胃中，便容易引起腸胃不適，如胃脹和腹痛等。特別是本身脾胃虛寒的孕婦，由于本身血?dú)膺\(yùn)行較差，脾胃缺乏動(dòng)力，吸收和消化能力亦較弱，平日更有大便稀溏、中脘脹痛、食欲不佳等問題，若再遇上寒濕之邪或吃寒涼的大閘蟹，就會(huì)加速脾胃不適，出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉、大便稀爛和作嘔作悶等癥狀。腹瀉還會(huì)引發(fā)流產(chǎn)的發(fā)生。所以珍惜胎寶寶生命的孕媽媽要注意了，如果你腸胃不好，而且還處于孕早期的話，大閘蟹還是別碰為妙!

　　不過，醫(yī)生指出，要減少大閘蟹的寒性，其實(shí)也不是沒辦法，烹煮時(shí)可加紫蘇葉和生姜，因兩者均屬辛溫，增加鮮味之余，又能抑制大閘蟹的寒性。吃過大閘蟹后，可以生姜或紫蘇葉泡茶飲，以化解胃寒，減低對(duì)腸胃造成的影響。