桃子不僅味美,還含有胡蘿卜素、葡萄糖、蔗糖、果糖、蛋白質(zhì)、維生素B2、維生素E6、維生素C、煙酸、鉀、鈉等多種營(yíng)養(yǎng)成分。 吃桃子可輔助治療妊娠貧血 鄭州市第三人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師宋國(guó)獻(xiàn)說(shuō),祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,桃子有補(bǔ)心、解渴、充饑、生津的功效。用于陰虛火旺、口唇干燥、便秘。可輔助治療心肺陰虛、盜汗、咳血。治經(jīng)閉、通便潤(rùn)腸。治血閉、淤血。 桃仁煮粥,有烏發(fā)美容作用。桃花與其他藥物配合治粉刺。 據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究,桃子中鐵含量較其他水果多,對(duì)小兒和婦女的缺鐵性貧血有輔助治療作用。由于桃子鉀離子含量大于鈉,在100克新鮮桃子中,含鉀202毫克,含鈉僅1毫克。這對(duì)于水腫患者來(lái)說(shuō),多吃些桃子有利于利尿消腫。桃子含較多的有機(jī)酸和纖維素,能促進(jìn)消化液的分泌,增加胃腸蠕動(dòng),從而增加食欲,有助于消化。所以,對(duì)于貧血患者、浮腫患者,以及消化力弱的人,也適宜吃些桃子。 宋國(guó)獻(xiàn)提醒,桃子雖好,不能多吃。桃子不可與鱉同食,《日用本草》提醒:“桃與鱉同食,患心痛! 相關(guān)鏈接:讓孕婦一家夏季好胃口的3道果蔬 準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)針對(duì)體質(zhì)喝淡茶 孕期健康飲食的七大原則 |
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