孕媽注意！大量吃魚會(huì)降低寶寶智力

 點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)>>

圖片來源pconline攝影部落

　　孕媽咪這樣吃魚更健康

　　{1} 烹調(diào)淡水魚的時(shí)候盡量采用水煮的方式，清淡的飲食對(duì)孕媽咪比較好。

　　{2}吃魚時(shí)，孕媽咪要經(jīng)常交換著不同的品種吃，不要在一段時(shí)間內(nèi)只吃一種魚。

　　{3} 懷孕期間，孕媽咪盡量不要吃生魚，避免可能存在的寄生蟲對(duì)胎兒的影響。

　　{4}孕媽咪吃魚時(shí)盡量不要吃魚皮，因?yàn)楹芏辔廴疚锒荚隰~皮上。

　　{5}做魚前，一定要將魚的內(nèi)臟清除干凈，徹底消除健康隱患。

其他熱點(diǎn)文章鏈接：

張柏芝產(chǎn)后極速瘦身變辣媽，她的秘訣是什么？

準(zhǔn)媽媽請(qǐng)細(xì)讀：孕中期飲食的誤區(qū)及營(yíng)養(yǎng)速記

這個(gè)夏天，孕婦可不可以吃西瓜消暑？

孕婦能不能吃荔枝，會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)嗎？

坐月子詳細(xì)餐單，讓準(zhǔn)媽咪不發(fā)愁坐月子吃什么！