孕期胎兒不安 3款安胎食譜推薦

參歸豬腰湯的做法

　　主料：豬腰子180克

　　輔料：當歸10克,人參5克

　　1、將人參、當歸身洗凈;洗凈豬腰，去除內(nèi)膜臊筋。

　　2、將人參、當歸、豬腰共放入鍋缽中，旺火煮開，然后改文火煨60分鐘。

　　健康提示：

　　1、養(yǎng)血益氣，寧心安胎。

　　2、人參大補元氣，寧心安胎;當歸補血止痛;豬腰子補腎氣。

　　3、此藥膳可供氣血兩虛型先兆流產(chǎn)的孕婦作輔助治療，臨床表現(xiàn)為胎不安，下部流紅，四肢無力，懶語少言，體虛膚臊，面色萎黃，舌淡嫩，苔薄白，脈細軟無力。