適量巧克力 讓媽媽寶寶更健康

2012-07-05 19:17:51出處:PCbaby作者:佚名

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孕媽食用巧克力要適量

  巧克力內(nèi)含咖啡因,每塊標(biāo)準(zhǔn)大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn),使寶寶體重下降,也有可能導(dǎo)致早產(chǎn)。另外,過多食用巧克力會(huì)使一些必需的營(yíng)養(yǎng)素缺乏,這就會(huì)影響孕婦的身體健康,不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。而且有的巧克力所含糖分太高,可能誘發(fā)孕婦患妊娠期糖尿病。

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