每日早餐 孕媽胎寶健康的源泉

小編推薦孕媽早餐：胡蘿卜早餐餅

　　原料：胡蘿卜，雞蛋，面粉，牛奶，鹽，白胡椒粉，少許油

　　制作方法：

　　1、胡蘿卜擦絲；

　　2、雞蛋打散，加入少許面粉和牛奶，調(diào)入鹽和白胡椒粉；

　　3、胡蘿卜絲用油煸炒軟；

　　4、將胡蘿卜絲和玉米倒入拌好的蛋糊里；

　　5、鍋里倒入少許油，將餅糊用勺子盛到鍋上，整理出小圓餅的形狀，以小火煎熟；

　　小提示：胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，能夠轉(zhuǎn)化成對(duì)骨骼正常生長發(fā)育所必需的維生素A，有助于細(xì)胞增殖與生長，是機(jī)體生長的要素，對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的生長發(fā)育具有重要意義。