想當爸爸？學幾道幸“孕”美食

　　計劃要寶寶的爸爸們，你們的幸“孕”指數(shù)有多高呢?很多人都有一個誤區(qū)，好像一定要到秋冬之季，才可以“壯陽”。其實對身體的調(diào)理應該順應四季變化，多考慮飲食和季節(jié)的合理調(diào)配，以保證人體在不同的季節(jié)中汲取必需的營養(yǎng)素。更需要因人具體對待，真正達到借夏天陽旺來培植秋冬之不足。那么，想當爸爸在飲食上有什么秘訣嗎？

幾款要遠離的“不孕”美食

　　燒烤啤酒，男人常吃必殺精!

　　夏天愛吃燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均對精子產(chǎn)生毒性。喝啤酒過量可能導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭，男人腎不好，你說性生活會好嗎?

　　豆腐，男人每天吃容易不孕!

　　大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，自然會影響到男性雄性激素的水平。常吃大豆制品的男性，發(fā)生勃起功能障礙的幾率是不常吃者的3.46倍。這里并非危言聳聽，說不能吃大豆制品，而是要適量，一周吃3次以下，每次100克左右為宜。

　　魚翅竹筍 可損害男人性能力!

　　魚翅含有水銀或其他重金屬的分量均比其他魚類高很多。而水銀除了可能造成男性不育外，若人體內(nèi)含量過高還會損害人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)及腎臟。竹筍中含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收利用�？植赖氖牵�缺鋅可導致男人性欲下降，性機能減退。

　　奶茶，男人常喝必傷“精”!

　　目前市面的珍珠奶茶多是用奶精制成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸，會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產(chǎn)生負面影響，中斷精子在身體內(nèi)的反應過程。提醒：我們常吃的餅干、巧克力、炸薯條、奶油蛋糕等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。