想當(dāng)爸爸？學(xué)幾道幸“孕”美食

　　二、蔥燒海參

　　【原料】水發(fā)海參1000克，清湯250克，油菜心2棵，料酒9克，濕玉米粉9克 ，熟豬油45克，蔥120克，油，味精，食鹽

　　【制作】

　　1. 將水發(fā)海參洗凈，用開水氽一下，用熟豬油將蔥段炸黃，制成蔥油海參下鍋，加入清湯100克和醬油、味精、食鹽、料酒，用微火燉爛。

　　2. 將海參撈出，放入大盤內(nèi)，原湯不用。將菜心放在海參上。

　　3.鍋內(nèi)放清湯150克，再加入醬油、味精、食鹽、料酒等調(diào)料，用濕 玉米粉勾芡，澆在海參、菜心上，淋上蔥油60克即成。

　　【功效】滋肺補(bǔ)腎，益精壯陽。腎陰虛的陽痿、遺精。