兩口子多吃5類食物會生男寶寶

為“男丁”加油：富含鉀、鈉食物

　　多吃些富含鉀元素和鈉元素的食物有助于生男孩，因此準媽媽可以在孕前多吃一些這些食物。

　　比如蘇打餅干、不含奶油的點心、桃子、香蕉、蘋果、西瓜、橘子、魚蝦、海帶等，以攝入充足的鉀元素和鈉元素。

　　推薦美味：魚翅蝦仁羹

　　材料:蝦仁150公克，花枝漿150公克，魚翅羹湯適量，香菜葉少許，鹽1/2小匙，白砂糖1/4小匙，蛋白1/2個，太白粉15公克，胡椒粉1公克，香油1小匙

　　做法:

　　1.蝦仁洗凈，以廚房紙巾吸干水分，放入大碗中加入所有腌料拌勻，并腌泡約30分鐘至充分入味，再加入花枝漿拌勻。

　　2.鍋中加水至約6分滿，燒熱至約85℃∼90℃，將作法1放入熱水中以小火煮至浮上水面約30秒鐘后撈出瀝干水分。

　　3.將魚翅羹湯以中大火煮滾，加入作法2拌勻，盛入碗中后趁熱撒上少許香菜即可。

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