準(zhǔn)爸爸吃得對(duì) 寶寶一生都聰明

2012-10-04 17:16:47出處:PCbaby作者:小頓

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  葉酸 平時(shí)我們總是建議準(zhǔn)媽媽要補(bǔ)充葉酸,以避免因葉酸缺乏而造成染色體斷裂出現(xiàn)的畸形兒。

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6種飲食 破壞備孕媽咪生育大計(jì)
圖片來源于華蓋網(wǎng)

    現(xiàn)在有研究證明,葉酸對(duì)于準(zhǔn)爸爸也具有同樣重要的意義。當(dāng)葉酸在男性體內(nèi)呈現(xiàn)不足時(shí),男性精液的濃度會(huì)降低,減弱精子的活動(dòng)能力,使得受孕困難。同時(shí),葉酸在人體內(nèi)還能與其他物質(zhì)合成葉酸鹽,它對(duì)于孕育優(yōu)質(zhì)寶寶也起著關(guān)鍵作用。如果男性體內(nèi)的葉酸鹽不足或缺乏,就可能增加染色體缺陷的幾率,增大孩子長(zhǎng)大后患嚴(yán)重疾病的危險(xiǎn)性。

  小編推薦:有一些食物里面就含大量葉酸,備孕爸爸可以多吃這些食物,包括:動(dòng)物肝、紅莧菜、菠菜、生菜蘆筍、龍須菜、豆類、蘋果、柑桔、橙汁等。

 

 

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