2017-08-16 薄荷茶飲 清涼の六月天
薄荷中含有薄荷醇和薄荷酮,有疏風(fēng)清熱的作用。在夏天,用薄荷搭配水果或鮮花制成茶飲,味道清香宜人,讓人有一種沁人心脾的清涼感,解渴又消暑!……
備孕食譜 清熱消暑 薄荷 百香果 茉莉 大米 蜂蜜 蘇打水 黃豆 備孕
2017-08-16 父親節(jié) 幾道好菜感恩父愛
又到一年一度父親節(jié),跟父親表達(dá)愛意和祝福的方式你都想好了嗎?要小編說,最好的方式就是親手為他做幾道營養(yǎng)美味的家常菜,一如他們曾經(jīng)為我們做的那樣。美味家常菜學(xué)起來……
降血壓 降血脂 家常菜 扇貝 粉絲 青紅椒 大蒜 料酒 豆豉 魚露 黑木耳 黃花菜 高湯 排骨 豬肝 番茄 玉米 父親節(jié)
2017-08-16 布丁下午茶 香甜一整夏
在夏天,做一道布丁放涼著吃,就好像給身體做了一個清涼的SPA。布丁淡淡的奶香、滑嫩的口感和香甜的味道留在舌齒間久久不散。趁著空閑的午后,趕緊做一道美味的布丁犒勞自……
增進(jìn)食欲 好消化 純牛奶 蛋清 細(xì)砂糖 糖桂花 蛋黃 淡奶油 南瓜泥 鮮奶油 西米 楊梅 吉利丁片 備孕
2017-08-16 青脆絲瓜 吃出清涼好心情
絲瓜翠綠鮮嫩、清香脆甜,是夏日里清熱瀉火、寧心安神的必備食材之一。準(zhǔn)備一條絲瓜、一些配菜和一口鍋,就可以輕松烹制一道屬于自己的清涼佳品哦!……
清涼降火 消暑 絲瓜 蛤蜊 鮮百合 枸杞 淡菜 鯇魚 料酒 姜絲 備孕
2017-08-16 牛油果 高纖維有助消化
牛油果營養(yǎng)價值非常高,被譽為“森林奶油”,具有抗衰老、美容豐胸、保護(hù)子宮等功效,女性在備孕期間每星期吃一個牛油果,營養(yǎng)又健康。那么,牛油果該怎么做才好吃呢?……
高纖維 助消化 牛油果 雞蛋 白砂糖 香蕉 牛奶 吐司 黃瓜 沙拉醬 備孕
2017-08-16 橘子美食 補葉酸備好孕
備孕的姐妹們,是否已經(jīng)開始吃葉酸了呢?葉酸可以降低寶寶出生缺陷風(fēng)險,除了服用片劑外,一些蔬果也含有豐富的葉酸哦,橘子就是最常見的一種,即可補充葉酸,又可增進(jìn)食欲……
補葉酸 備孕 橘子 檸檬 蜂蜜 卷心菜 黃瓜 酸奶 枸杞 蘋果 孕前
2017-08-16 黑豆這樣吃 補血氣色好
黑豆是一種神奇的食物,可以幫助血液循環(huán)、調(diào)節(jié)腸胃功能,讓女人面色紅潤。這都要歸功于黑豆中所含有的花青素,對于血液有良好的保健作用,容易被人體吸收,效果不可小視。……
黑豆 補血 臉色紅潤 調(diào)節(jié)腸胃 老母雞 當(dāng)歸 紅棗 鯽魚 面粉 黑豆粉 備孕 孕前
2017-08-16 香蕉飲品 高維C護(hù)牙齦
香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果。味甘性寒,可清熱潤腸,促進(jìn)腸胃蠕動。而且,香蕉高含量的高維C可維護(hù)牙齦健康。如果出現(xiàn)牙齦腫痛、牙齒松動的情況,喝點香蕉飲品是不錯的選……
香蕉 維C 牙齦 藍(lán)莓 牛奶 石榴 蜂蜜 番石榴 圣女果 玉米粒 孕前 備孕
2017-08-16 常吃胡蘿卜 告別黑眼圈
胡蘿卜中含有大量的維生素A,它能維持上皮組織正常機(jī)能,改善黑眼圈,簡直是熬夜者的福音!此外,胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力,尤其是黑暗中的視力!
胡蘿卜 黑眼圈 熬夜 牛肉 草莓 檸檬 蜂蜜 土豆 紅棗 五花肉 花生米 芹菜 備孕 孕前
2017-08-16 面條控 四款面食飽口福
作為主食之一的面條,非常適合胃不好的親們。因為面條很好消化,而且做起來相對簡單,一道面條,飯菜都有啦!各位面條控,快快學(xué)起來吧~……
面條控 養(yǎng)胃 骨湯 拉面 叉燒 青菜 意大利面 牛里脊肉 洋蔥 彩椒 烏冬面 香菇 瘦肉 咖喱 番茄醬 面條 黃瓜 備孕 孕前