2017-11-08 宜潤燥的家常湯品 三鮮冬瓜湯
冬瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,納鹽含量較低,可達到消腫而不傷正氣的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,對……
冬瓜 瑤柱 海帶 步驟 食材
2017-10-18 椒鹽煎雞翅 外焦里嫩美味
椒鹽煎雞翅外焦里嫩,配上黑胡椒,更是美味無比。椒鹽煎雞翅做法簡單,好吃又營養(yǎng)!
椒鹽煎雞翅 椒鹽煎雞翅的做法 椒鹽煎雞翅的營養(yǎng)價值 備孕 備孕食譜
2017-10-23 這幾款木瓜食譜讓你顏美皮膚好
木瓜的功效與作用有哪些?木瓜含有豐富木瓜酶,維生素C、B及鈣、磷及礦物質(zhì),大量豐富的胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等,營養(yǎng)豐富,具有防治高血壓、腎炎、便秘……
木瓜 食譜 適合 人群 食材
2017-09-30 薏米南瓜美膚粥,美容養(yǎng)顏菜單
薏米南瓜美膚粥,隨手可得的食材,操作也簡單便捷,跟著食譜一起試試看吧!……
薏米 南瓜 美膚 粥 食譜
2017-09-28 一口鍋就可以做的熱騰騰的燉菜
一口鍋就能成的一些簡單家常又美味的燉菜,熱騰騰的菜肴和一桌子人的歡樂相映,就是一件周末特別美好的事情。這幾道燉菜快學(xué)起來吧!……
熱騰騰 燉菜 食譜 家常 美味
2017-09-14 抹茶氣泡飲 自然清新口感
清爽的檸檬,搭配茶香十足的奶茶,讓這道抹茶氣泡飲清新自然,解渴解燥!
備孕食譜 清涼解渴 抹茶粉 檸檬 蜂蜜 蘇打水 溫開水 備孕
2017-09-13 可口小炒 黑木耳口感佳
入秋后,木耳成了不少人喜歡吃的食物,爽脆的口感也是十分開胃,而且,木耳含有維生素K和豐富的鈣、鎂等營養(yǎng),適合大人小孩食用!
黑木耳 蟹味菇 膳食纖維 胡蘿卜 備孕食譜
2017-09-12 秋濃蟹肥 品嘗鮮美好滋味
又到一年吃蟹時!秋天的蟹陸續(xù)上市,饕餮們有口福了。螃蟹肉味鮮美、營養(yǎng)豐富,含有大量蛋白質(zhì)和脂肪,較多的鈣、磷、鐵、維生素等物質(zhì)。不過,孕婦忌食螃蟹!
蟹 大閘蟹 蝦 螃蟹 粥 備孕食譜
2017-09-06 秋天吃蘿卜 開胃促消化
俗話說“秋季蘿卜賽人參”,白蘿卜之中含有多種人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),秋季食用對于身體具有很好的促進作用!
蘿卜 牛肉 牛肉丸 豬肺 備孕食譜 秋天吃什么好
2017-09-05 百合潤燥 初秋寧心安神
秋天氣候日漸干燥,情緒也變得格外的煩躁。百合性平味甘,能補中益氣,養(yǎng)陰潤肺,止咳平喘,很適合在秋天食用!
百合 雪梨 鴨肉 皂米角 備孕食譜