2017-07-17 看這里 星媽教你食療養(yǎng)生
隨著生活水平的提高,越來越多的爸爸媽媽也開始了養(yǎng)生計劃,如吃養(yǎng)生雜糧粉、雜糧粥、藥膳等。那在我們生活中,有哪些食療養(yǎng)生的方法呢?星星媽特意找來了幾個養(yǎng)生歌和三字……
養(yǎng)生 雜糧 藥膳 食療 三字經(jīng)
2017-08-16 換個口味 來份西式早餐
早餐可以決定一整天的活動情況。早餐吃得太少,或是選擇食物不當(dāng),會讓你整天無精打采。選擇困難?吃煩了、吃膩了中式早餐,那就換個花樣吧!……
西式早餐 西點 早餐 中筋面粉 黃油 雞蛋 細(xì)砂糖 牛奶 即發(fā)酵母 吐司 鵪鶉蛋 口蘑 玉米粒 胡蘿卜 培根 番茄醬 黑胡椒 芝士 圣女果 法式長棍面包 洋蔥末 蒜泥 橄欖油 香草鹽 即沖燕麥 香蕉 獼猴桃 腰果 開心果 花生 核桃 備孕
2016-11-14 暖腸胃 早起一杯蜂蜜水
都說女人要多喝蜂蜜水,其實蜂蜜水不只有美容養(yǎng)顏的功效哦!常喝蜂蜜水,可以消除大餐后的積食狀態(tài),還有潤肺、解酒等功效,每天起床來一杯,可為工作生活帶來滿滿的活力呢……
腸胃 早晨 蜂蜜 陳皮 蘋果 紅棗 柚子 枸杞 冰糖 檸檬 菊花 孕前
2016-11-07 備好孕 未準(zhǔn)爸爸這樣吃
備孕可不只是老婆的事,老公也要貢獻(xiàn)自己的一份力量!其中最關(guān)鍵的一點就是強壯精子。只有吃得好,吃得對,才能保持充沛的體力和精力完成受孕,養(yǎng)出健康的寶寶。……
準(zhǔn)爸爸 補腎 壯陽 豬肝 韭黃 青蒜 紅甜椒 豆腐 牡蠣 章魚 蛤蜊 帶魚 扇貝 粉絲 青紅椒 魚露 備孕 孕前
2016-11-01 黑豆補氣血 為備孕助力
黑豆富含蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素以及維生素,并含少量的大豆黃酮甙染料木苷,能增加雌激素,改良黃體功能和促進(jìn)排卵,是備孕女性的好搭檔!
補血 湯 粥 老母雞 當(dāng)歸 黑豆 紅棗 鯽魚 糯米 柿餅 紅糖 備孕 孕前
2016-10-31 秋季滋補 雪梨飲正當(dāng)時
如今是最適合吃梨的季節(jié),相信大家家里都存放了些秋梨吧?梨是寒性水果,是潤燥降火的最佳水果。在干燥的季節(jié),喉嚨往往會感覺不舒服,吃梨是非常合適的!
秋季 滋補 雪梨 湯 糖水 飲料 無花果 杏仁 紅棗 蜂蜜 干百合 銀耳 枸杞子 備孕 孕期
2017-07-23 大姨媽時的呵護(hù) 3款暖心花茶推薦
每月一次“親戚”到訪,足以讓女漢子變軟妹子,讓軟妹子直接葛優(yōu)躺。男友一句“多喝熱水”分分鐘想滅了他。姨媽到時,輕則小腹脹痛、腰酸不堪,重則痛得直接可以滾去醫(yī)院,……
經(jīng)期吃什么好 經(jīng)期喝紅糖水好嗎 經(jīng)期能喝茶嗎 月經(jīng)期間吃什么好 備孕
2016-10-10 芬芳花茶飲品 養(yǎng)出好氣色
既有花的芬芳,又有茶的淡雅,一杯花茶足以讓忙碌了一天的女性放松身心;ú柽有養(yǎng)顏、護(hù)膚、提高免疫力的功效,對于備孕的女性來說,間或喝一杯花茶,能消除疲勞,是天然……
備孕食譜 孕前飲食 檸檬 菊花 蜂蜜 桂花茶 玫瑰花茶 茉莉花茶 備孕
2017-07-23 注意啦 七種蔬菜未煮熟不能吃
現(xiàn)在很多人認(rèn)為生吃蔬菜可以極大程度地保留營養(yǎng),這是沒錯的,但這同時也忽略了蔬菜本身含有的毒素,如果未經(jīng)過加熱煮熟,那么毒素就無法去除,吃進(jìn)人體自然就會得病。因此……
生吃蔬菜 未煮熟 不能吃 致命 毒素
2016-10-09 干燥時節(jié) 菊花茶味正當(dāng)時
空氣干燥,不僅皮膚容易干燥脫皮,眼睛也變得干澀,喝些花茶就能緩解這些問題。滋潤的菊花茶便是不錯的選擇。菊花形態(tài)秀美,香味淡雅怡人,具有疏散風(fēng)熱,清熱養(yǎng)肝的功效,……
備孕食譜 孕前飲食 月子 菊花 枸杞 檸檬 蜂蜜 桂圓 雪梨 備孕