大姨媽時(shí)的呵護(hù) 3款暖心花茶推薦

　　每月一次“親戚”到訪，足以讓女漢子變軟妹子，讓軟妹子直接葛優(yōu)躺。男友一句“多喝熱水”分分鐘想滅了他。姨媽到時(shí)，輕則小腹脹痛、腰酸不堪，重則痛得直接可以滾去醫(yī)院，感覺(jué)心和肚子一起，拔涼拔涼的。

圖片來(lái)源于太平洋親子網(wǎng)

　　經(jīng)期最好來(lái)一杯暖暖的飲品，子宮暖起來(lái)，得到緩和，自然舒服多了。溫暖的花茶就是不錯(cuò)的選擇。一杯飄著淡淡花香的茶飲，聞一聞，壓力先釋放了一半;飲一口，從身暖到心，這樣的呵護(hù)，簡(jiǎn)直是男友力max�？催@3杯暖心花茶，經(jīng)期呵護(hù)你。

暖心花茶：紅糖玫瑰茶飲

　　經(jīng)期常有小情緒，小腹的疼痛一輪接著一輪，這個(gè)時(shí)候可以喝點(diǎn)玫瑰花茶，而且經(jīng)期喝可以用紅糖替代冰糖，不僅能起到調(diào)味的作用，也有理氣解郁、活血散瘀、調(diào)經(jīng)止痛的功效，是一杯中看也中用的飲品。

　　食材：

　　玫瑰花茶（干）10顆、紅糖15克

　　做法：

　　1、將玫瑰花茶干用涼開水沖洗，然后瀝干水分。

　　2、將玫瑰花茶倒入壺中。

　　3、調(diào)入紅糖。

　　4、將燒開的沸水倒入壺中，略微攪拌。

　　5、蓋上壺蓋，悶5-10分鐘，直到玫瑰花完全出味即可。