女性孕期產(chǎn)后保健品：阿膠

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　　孕期一般無(wú)須進(jìn)補(bǔ)

　　由于現(xiàn)今大多數(shù)夫妻只生一個(gè)孩子，因此很多人為了下一代的聰明健康，千方百計(jì)給“準(zhǔn)媽媽”弄很多補(bǔ)品吃，如人參、魚肝油、鹿角膏等。但育嬰專家指出盲目進(jìn)補(bǔ)是不對(duì)的。例如，人參是大補(bǔ)，吃人參會(huì)“補(bǔ)氣有余”，從而“推動(dòng)”胎兒，反而不利于安胎。

　　育嬰專家指出：懷孕期間應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可適當(dāng)多吃些蛋白質(zhì)豐富的食品，如魚類、雞蛋、牛奶等。同時(shí)，每天還應(yīng)適量吃一些水果，補(bǔ)充維生素等物質(zhì)。需要注意的是，孕婦如果攝入太多高蛋白高脂肪食物，也容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，使新生嬰兒體重過(guò)高。

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