女性孕期產(chǎn)后保健品:阿膠

2010-08-30 17:04:14出處:PCbaby作者:佚名

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圖片來源CFP
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  孕期一般無須進補

  由于現(xiàn)今大多數(shù)夫妻只生一個孩子,因此很多人為了下一代的聰明健康,千方百計給“準媽媽”弄很多補品吃,如人參、魚肝油、鹿角膏等。但育嬰專家指出盲目進補是不對的。例如,人參是大補,吃人參會“補氣有余”,從而“推動”胎兒,反而不利于安胎。

  育嬰專家指出:懷孕期間應(yīng)注意營養(yǎng)均衡,可適當多吃些蛋白質(zhì)豐富的食品,如魚類、雞蛋、牛奶等。同時,每天還應(yīng)適量吃一些水果,補充維生素等物質(zhì)。需要注意的是,孕婦如果攝入太多高蛋白高脂肪食物,也容易導(dǎo)致營養(yǎng)過剩,使新生嬰兒體重過高。

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