女性孕期產(chǎn)后保健品：阿膠

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圖片來源CFP

　　由于阿膠在安胎、保胎上功效明顯，自然成為了“準媽媽”們孕前滋補的首選。阿膠是傳統(tǒng)的補血保胎藥品，同時也是女性最鐘愛的美容養(yǎng)顏佳品。阿膠與人參、鹿茸并稱“中藥三寶”，但與人參、鹿茸相比，阿膠性溫和，可以長期服用，適合產(chǎn)婦“脆弱”的身體，自古以來就被廣泛用于妊娠期胎動不安、先兆流產(chǎn)、習慣性流產(chǎn)等癥狀。此外，孕前食用阿膠，還可滋陰補血調經(jīng)，營造健康的受孕環(huán)境。江浙一帶自古就有女人懷孕前幾個月進補阿膠“暖宮”的習俗，這對“迎接”寶寶到來很有幫助。

　　由于產(chǎn)婦在分娩時流失了大量營養(yǎng)，產(chǎn)后還要為寶寶哺乳，因此，產(chǎn)后進補也非常重要。除在日常膳食中保證攝取充分的營養(yǎng)之外，新媽媽們也可以適當吃些阿膠、燕窩等溫和的補品，不僅能幫助促進自己的身體盡快恢復，也有利于哺育出健康活潑的“虎寶寶”。據(jù)了解，很多女性就是在生完孩子之后養(yǎng)成進補阿膠的習慣的。此外，市場上的阿膠保健食品，既滋補又好吃，也是年輕媽媽們不錯的選擇。

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