霜降吃什么?霜降一定不能離開蘿卜，白蘿卜營養(yǎng)價值高，價格便宜，素有土人參之稱。下面小編給大家介紹一種白果蘿卜粥，有食療的作用哦。

　　白果蘿卜粥

　　配料： 白果6粒，白蘿卜100克，糯米100克，白糖50克。

　　做法： 蘿卜洗凈切絲，放入熱水焯熟備用。先將白果洗凈與糯米同煮，待米開花時倒入白糖文火再煮10分鐘，拌入蘿卜絲即可出鍋食之。

　　[功效] 固腎補肺，止咳平喘

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