2022-12-30 夏天兒童運(yùn)動(dòng)要注意什么

雖然愛玩是兒童的天性，但是有的兒童比較內(nèi)向，不喜歡外出活動(dòng)，也不喜歡做運(yùn)動(dòng)。作為家長(zhǎng)，一定要督促兒童多做運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不僅有助于促進(jìn)兒童肌肉和骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，還可以...

夏天兒童運(yùn)動(dòng)要注意什么 夏天兒童運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng) 兒童夏天什么時(shí)候運(yùn)動(dòng)最合適 兒童夏天劇烈運(yùn)動(dòng)后的注意事項(xiàng)

欄目名：[孕育常識(shí)]

2021-12-27 國(guó)藥頂慧精準(zhǔn)定位注意力缺陷多動(dòng)障礙核心 全國(guó)精神健康大會(huì)高效推進(jìn)運(yùn)動(dòng)療法

國(guó)藥頂慧精準(zhǔn)定位注意力缺陷多動(dòng)障礙核心 全國(guó)精神健康大會(huì)高效推進(jìn)運(yùn)動(dòng)療法

欄目名：[健康資訊]

2021-12-16 夏季健身運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)

夏季健身運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)

健康養(yǎng)生 夏季健身運(yùn)動(dòng) 注意事項(xiàng)

欄目名：[健康養(yǎng)生1]

2021-12-14 有氧運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)你知道多少

1、熱身時(shí)間要足夠，否則身體得不到足夠的伸展。上課時(shí)腿部應(yīng)每15～20分鐘作一次伸展。

健康養(yǎng)生 有氧運(yùn)動(dòng) 注意事項(xiàng)

欄目名：[健康養(yǎng)生1]

2021-12-14 想要運(yùn)動(dòng)跑步健身 這些你一定要注意

（一）每次鍛煉不宜時(shí)間過長(zhǎng)、也不宜過累。身體稍有不適，即應(yīng)立刻休息。這一點(diǎn)，沒有鍛煉習(xí)慣的人更應(yīng)注意。

健康養(yǎng)生 運(yùn)動(dòng) 跑步健身

欄目名：[健康養(yǎng)生1]

2021-12-14 長(zhǎng)期跑步膝蓋疼？預(yù)防跑步膝運(yùn)動(dòng)時(shí)需注意這些

“跑步膝”是指在長(zhǎng)期的跑步等運(yùn)動(dòng)鍛煉中造成的膝關(guān)節(jié)損傷，典型表現(xiàn)是膝蓋附近 疼痛 ，長(zhǎng)時(shí)間保持膝蓋彎曲坐姿、下樓梯或者走小坡路時(shí)，膝蓋疼痛更明顯。如果這種損傷不...

健康養(yǎng)生 跑步膝 預(yù)防跑步膝 跑步膝原因

欄目名：[健康養(yǎng)生1]

2021-12-14 香港澳美制藥：運(yùn)動(dòng)減肥雖好，但也要注意你的膝關(guān)節(jié)！

香港澳美制藥：運(yùn)動(dòng)減肥雖好，但也要注意你的膝關(guān)節(jié)！

欄目名：[健康資訊]

2021-12-13 男人傍晚運(yùn)動(dòng)效果最好 運(yùn)動(dòng)注意哪些

傍晚運(yùn)動(dòng)時(shí)最好。眾多科學(xué)家的研究表明，傍晚是一天中的最佳運(yùn)動(dòng)時(shí)間，尤其是室外運(yùn)動(dòng)。研究表明，一天內(nèi)，人體血小板的含量有一定的變化規(guī)律，下午和傍晚的血小板量要比早...

健康養(yǎng)生 男人 傍晚運(yùn)動(dòng)

欄目名：[健康養(yǎng)生1]

2021-12-13 運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意哪些

運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意哪些

健康養(yǎng)生 運(yùn)動(dòng) 注意哪些

欄目名：[健康養(yǎng)生1]

2021-12-13 在進(jìn)行倒行運(yùn)動(dòng)減肥方法時(shí)應(yīng)注意

1、反向行進(jìn)時(shí)，人們對(duì)空間的知覺的 感知 能力明顯下降，容易發(fā)生跌倒等意外。因此步速不可過快，行進(jìn)時(shí)宜左顧右盼，把握方向，并選擇在 平坦 寬闊、人稀車少、沒有障...

健康養(yǎng)生 倒行運(yùn)動(dòng) 減肥方法

欄目名：[健康養(yǎng)生1]

2021-11-23 健身需注意哪些運(yùn)動(dòng)性疾病

健身需注意哪些運(yùn)動(dòng)性疾病

健康養(yǎng)生 健身 注意

欄目名：[健康養(yǎng)生1]

2021-11-23 老人慢跑運(yùn)動(dòng)要注意的事項(xiàng)有哪些

老人慢跑運(yùn)動(dòng)要注意的事項(xiàng)有哪些

健康養(yǎng)生 老人慢跑運(yùn)動(dòng) 注意的事項(xiàng)

欄目名：[健康養(yǎng)生1]

2021-11-22 學(xué)會(huì)這幾個(gè)運(yùn)動(dòng)讓你瘦不停！但運(yùn)動(dòng)前飲食要注意

很多人因?yàn)闀r(shí)間或者地理位置的原因，不能去健身房健身，可是也有很多人不去健身房健身也有個(gè)好的身體。下面給大家推薦幾種適合在周末的運(yùn)動(dòng)，讓你在健身的同時(shí)又瘦身。

健康養(yǎng)生 運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)方法 運(yùn)動(dòng)飲食

欄目名：[健康養(yǎng)生1]

2021-11-17 為什么冬天運(yùn)動(dòng)更容易瘦？冬季運(yùn)動(dòng)應(yīng)注意這2個(gè)重點(diǎn)

現(xiàn)在不知不覺已經(jīng)到了冬季，氣候又干又燥，這個(gè)時(shí)候很多人的體質(zhì)比較弱，容易出現(xiàn)怕冷的情況。加上由于工作繁忙，很多人都沒有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，導(dǎo)致身體越來越差。實(shí)際上在冬天...

健康養(yǎng)生 冬季運(yùn)動(dòng) 冬季運(yùn)動(dòng)容易瘦 冬季運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)

欄目名：[健康養(yǎng)生1]

2021-11-17 冬季如何運(yùn)動(dòng)？中醫(yī)：運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意這幾點(diǎn)

在寒冬時(shí)節(jié)，很多人的運(yùn)動(dòng)量都會(huì)大幅度減少，對(duì)此，廣州市中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)科副主任中醫(yī)師高三德表示，冬季養(yǎng)生除了要注重飲食進(jìn)補(bǔ)外，也要適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)。

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欄目名：[健康養(yǎng)生1]

2021-11-16 冬季運(yùn)動(dòng)健身要注意什么？4大注意事項(xiàng)你應(yīng)牢記

寒冷的冬季，有一部分人群會(huì)通過健身的方式來提高身體的抵抗力以及抵御寒冷的能力，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以加快身體的新陳代謝，同時(shí)也能夠預(yù)防 骨質(zhì)疏松 的發(fā)生。

健康養(yǎng)生 運(yùn)動(dòng)健身 冬季運(yùn)動(dòng)健身 運(yùn)動(dòng)健身的注意事項(xiàng)

欄目名：[健康養(yǎng)生1]