食譜原料：

　　紅曲米30克，粳米100克，紅糖少許。

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　　制作方法：

　　1、將紅曲米、粳米分別去雜質(zhì)，用清水淘洗干凈。

　　2、在洗凈的鍋內(nèi)放入適量的清水、粳米，置于火上，煮沸后再加入紅曲米，用文火煮至粥成，加紅糖調(diào)味，即可供食。

　　健康提示：

　　此粥能活血化淤、健脾消食，可用于防治久坐血?dú)獠煌〞车劝Y。（圖片來源于Pconline攝影部落）